Mohnsamen 200g
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Einheit: 200 g
Sie zeichnen sich durch ihren reichen Anteil an wertvollen, mehrfach ungesättigten Fettsäuren aus und haben einen hohen Anteil an Vitamin E.
Zutaten
Blaumohnsamen
Nährwerte
| 100g enthalten | |
|---|---|
| Energie in KJ | 2196 kJ |
| Energie in Kcal | 525 kcal |
| Fett | 42.0 g |
-- davon gesättigte Fettsäuren | 4.5 g |
| Kohlenhydrate | 8.5 g |
-- davon Zucker | 3.0 g |
| Nahrungsfasern | 20.0 g |
| Eiweiss | 18.0 g |
| Salz | 70 mg |
Zubereitung
Zum Überstreuen von Brötchen, Kuchen und weiterem Gebäck sowie für Quark-, Vanille- oder hellen Fruchtsaucen, Parfait und Glacen.