Chia Samen werden als echten Superfood gefeiert, sie gehören zu den ballaststoffreichen Lebensmitteln, fördern die Verdauung und sind eine echte Proteinquelle. Chia Samen sollten also in die gesunde Ernärung unbedingt integriert werden. Sie sind geschmacks- und geruchsneutral und lassen sich wunderbar mit Müsli, in Süssspeisen oder Smoothies mischen. Dafür haben wir ein sehr einfaches und ultra schnelles veganes Chiasamen Rezept mit frischen Früchten kreiiert.
(z.B. Erdbeeren, Himbeeren, Mango)
Nach Belieben die Gläser mit gehackten Nüssen, Früchten oder Granola dekorieren.
Extra Tipp: Der Pudding hält im Kühlschrank ca. 5 Tage.
