Beeri Overnights

 

Overnights - für alle die es am Morgen etwas eilig haben. Das gesunde Frühstück kann einfach und schnell am Vorabend zubereitet werden, so spart man Zeit am Morgen. Overnights sind gesund und halten lange satt. Wir haben bei diesem Overnights anstelle von Haferflocken unsere Vitaglucan Flocken verwendet - für Ihre Cholesterin-Balance ideal. Frische Beeren machen dieses Frühstück to go perfekt.

 

Zutaten

Zubereitung

  1. Beeren waschen, schneiden, entkernen und in einen Topf geben.
  2. Vanille Zucker drüberstreuen und alles wenige Minuten aufkochen – anschliessend mit einem Stabmixer pürieren und in sauber Gläser geben.
  3. Joghurt dazugeben  - Chia und Leinsamen drüberstreuen.
  4. Vitaglucan beigeben und mit Milch auffüllen.
  5. Über Nacht in den Kühlschrank und frisch geniessen.

 

Tipp: Eine frische Vanillestange auskratzen und zu den Früchten hinzufügen – noch vanilliger ;-)

 

Zwicky wünscht en Guete!

 

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