? ? ? ? ? ? 200g Zwicky Mais Couscous Etwas Gemüsebrühe 3 Tomaten 2 Peperoni (rot und grün) 3 EL gemischte Kräuter (z.B. Oregano, Peterli, Schnittlauch) 1 EL Olivenöl 1) Couscous in einer Schale…
? ? ? 60 g Zwicky Chia-Samen 400 ml Pflanzenmilch (z.B. Hafer oder Kokos) 1 Vanilleschote Chia-Samen mit der Pflanzenmilch in eine Schüssel geben. Vanilleschote auskratzen und ebenfalls hinzufügen.…